28.3.2013

Istežite se

Istežite seČesto istezanje poboljšava držanje i pomaže da se oslobodite napetosti, naročito u ramenima, kičmi i grudima. Najviše koristi od istezanja imaćete ujutru, ali i posle dugotrajnog sedenja za kompjuterom ili posle vožnje automobilom. Stavite ruke iza glave (obuhvatite vrat). Potom gornji deo tela presavijte ka napred, tako da čujete kako se rasteže rameni deo i ruke, grudi. U tom položaju ostanite nekoliko trenutaka, pa ponovite.





picture

Pakovanje za kosu sa kokosom
Jedan od najlepših ukrasa na ženi je kosa.Ona treba da bude zdrava i n...picture

picture

Gel krema sa limunom
Obezbedjuje neophodnu vlagu masnoj koži, a etarsko ulje limuna obogaću...picture

picture

Londonska krema
Poznato je blagotvorno dejstvo E vitamina na suvu kožu i kožu koja sta...picture