5.3.2012

7 koraka do savršeno negovanih noktiju

7 koraka do savršeno negovanih noktijuNEGA KOŽICE NA NOKTIMA
Zanoktice na noktima ne secite preduboko sa strane. Bolje je potiskivanje pomoću posebnih sredstava koje omekšavaju kožu i tako omogućuju pomeranje kože. Pre nego što počnete da sređujete zanoktice skinite lak. Omekšajte nokte u toploj kupki, a onda je potisnite štapićem.

TURPIJA ČUVA NOKTE
Da bi sprečili pucanje i lomljenje noktiju, redovno ih turpijajte i podrezujte. Pri tome pazite da svi nokti budu iste dužine.

POLIRANJE NOKTIJU

Jednom nedeljno polirajte nokte da biste poboljšali cirkulaciju. Polirajte nokte na jednoj ruci barem dva minuta. Koristite četku za nokte. Posle poliranja nanesite ulje na nokte kako bi bili zdraviji.

HIDRATACIJA
Uvek imajte pri ruci kremu za ruke, pa čim osetite da su vam ruke suve namažite ih.

BELA OLOVKA
Bela olovka savršeno poboljšavanje izgleda noktiju. Nanesite olovku ispod vrha nokta - to će izraziti boju i izgledaće uredno i čisto.

LAKIRANJE
Kao podlogu stavite bezbojni lak koji štiti nokte od "listanja" i pucanja, pa čini nanos laka u boji jednoličnijim. Obojeni lak se može stavljati u dva sloja, jer će drugi sloj pojačati trajnost nanosa, kao i boju i sjaj. Svaki sloj laka se mora osušiti prije nego što se nanese novi.

MANJE JE VIŠE
Nemojte skidati i ponovno nanositi lak za nokte više od jednom ili dva puta nedeljno. Ovo će isušiti vaše nokte. Bilo bi dobro da za uklanjanje laka za nokte koristite sredstvo koje istovremeno i vlaži nokte.


HRANA ZA NOKTE

Ako imate neki od sledećih simptoma, bilo bi dobro da promenite ishranu:

manjak vitamina A i kalcijuma vam se može manifestovati kroz suve i lomljive nokte.

nokti savijeni prema dole znak su manjka proteina, folne kiseline i vitamina C.

vertikalne linije na noktima ukazuju na slabu probavu i apsorpciju minerala ili proteina i manjak vitamina B12 i gvožđa.

manjak vitamina B12 može dovesti do suvih, vrlo zaobljenih vrhova nokta ili tamnije boje.

bele tačke na noktima pokazuju manjak kalcijuma i cinka.

tamnocrvena boja pokazuje slab metabolizam zbog konzumacije teške, slane i masne hrane.

žućkasti nokti ukazuju na nepravilan rad jetre.

plavi nokti mogu biti posledica nepravilnog rada pluća i srca.

anemija, slaba cirkulacija i slabi energetski nivo u jetri i bubrezima mogu se manifestovati kroz blede nokte.

Kako bi vam nokti bili zdravi i lepi povećajte unos kalcijuma, kroz ishranu uzimajte dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, gvožđe, silicijum, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine: D, A i E.





picture

Tonik za lice sa kamilicom
Da li ste se ikada zapitali čemu služi tonik za lice? Ovaj proizvod m...picture

picture

Antirid krema
Koža oko očiju zahteva posebnu negu,jer se razlikuje od kože lica jer ...picture

picture

Piling krema
Piling kože je odstranjivanje rožnatog sloja epiderma. Podspešujemo re...picture